Sebuah kasus tragis dialami oleh seorang wanita bernama Grace Tanggu di Bali. Ia mengira sakit yang dideritanya hanyalah maag biasa, tetapi setelah diperiksa, diagnosis yang keluar adalah gagal ginjal kronis stadium lima. Kisah ini menjadi pengingat penting bagi kita semua untuk tidak meremehkan sinyal dari tubuh. 

Mirip Maag, Kenapa Bisa Begitu?

Menurut dokter spesialis urologi, gejala mual dan muntah pada penderita gagal ginjal terjadi karena penumpukan zat sisa metabolisme yang disebut urea. Ginjal berfungsi menyaring zat-zat sisa ini dari darah. Ketika fungsi ginjal menurun, urea tidak dapat disaring dengan baik dan menumpuk dalam tubuh.

Penumpukan inilah yang akhirnya memicu gejala mirip maag, karena tubuh mencoba mengeluarkan zat-zat beracun tersebut melalui muntah. Jadi, gagal ginjal dan maag bisa menunjukkan tanda yang sama, meskipun penyebabnya sangat berbeda.

Penyebab Utama dan Cara Ampuh Mencegahnya

Dokter juga menyoroti fakta yang mengkhawatirkan: makin banyak anak muda yang menderita gagal ginjal. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, terutama konsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan. Kebiasaan ini bisa memicu diabetes, yang merupakan salah satu penyebab gagal ginjal paling umum. 

Lalu, bagaimana cara mencegah gagal ginjal? Sederhana saja, gaya hidup sehat adalah kuncinya:

• Membatasi Gula: Mengurangi makanan dan minuman manis sangat penting untuk mencegah diabetes.
• Konsumsi Air Cukup: Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik, karena air membantu ginjal bekerja dengan optimal.
• Olahraga Teratur: Aktivitas fisik membantu menjaga berat badan ideal dan mengontrol tekanan darah.
• Tidur Cukup: Istirahat yang cukup membantu tubuh, termasuk ginjal, untuk meregenerasi diri.
• Pemeriksaan Kesehatan Rutin: Melakukan pemeriksaan kesehatan setidaknya satu tahun sekali untuk memantau kondisi ginjal adalah tindakan preventif yang sangat dianjurkan.

Waspada dan Jangan Anggap Enteng

Meskipun bahaya maag itu nyata dan bisa mengganggu, jangan pernah meremehkan gejala yang berulang atau semakin parah. Apabila mengalami mual, muntah, atau keluhan pencernaan yang tak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter. Lebih baik waspada daripada terlambat menyadari kondisi yang serius. 

Ingat, pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Menjaga gaya hidup sehat merupakan investasi terbaik untuk kesehatan ginjal di masa depan.

Referensi: https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20250825163321-255-1266217/dokter-ingatkan-gejala-gagal-ginjal-bisa-mirip-maag-apa-tandanya?mtype=mpc.ctr.A-boxccxmpcxmp-modelA

Fasilitas Universitas Tazkia ( Kampus Tazkia )

( Bangunan Universitas Tazkia )